>> 건강이 안 좋을수록 몸이 차가워진다.

소름 끼치는 이야기 입니다.

몸이 차가워지고 체온이 내려갈수록 이유 없이

아프고 쑤시고 몸이 무겁습니다.

질병에 노출되기 쉽다는 이야기죠.

천지인(天地人)을 사주명리학에서는 삼재(三才) 라 한다.

천지(天地)의 기운을 받아서 인(人:인간)이 탄생하기 때문이다.

그래서 사람은 죽으면 혼백(魂魄) 이 갈리는데

혼(魂:영혼, 정신)은 하늘에 반납하고,

백(魄:육체, 몸)은 땅에 반납하는것이다.

천(天: 하늘의 기운)을 따뜻한 양의 기운이라 하고,

지(地:땅의 기운)를 차가운 음의 기운이라 한다.

그래서 사람이 죽을때가 되면

정신이 나가고(하늘에 반납),

몸은 점점 차가워진다(차가운 땅에 반납)

차갑고 소름끼치는 이야기는 그만 하고~~

몸이 차가워지면 체온이 떨어져서

건강하지 않을 확률이 높다(땅이 부른다~ ㅎ)

몸이 차면 기(氣)의 순환이 제대로 안되기 때문이다.

감기: 몸에 찬기운이 들어와서 발병,

몸살: 몸이 차가워져서 몸에 피로물질

배출이 안 되는것이 원인, 그래서 심한 근육통이 생긴다.

몸이 차가워지고 체온이 내려가는 원인은 크게 봐서

음주, 운동부족, 불면, 말을 많이함, 스트레스, 심한우울증

등이고 찬음식으로 인한 체온 하락도 원인이다.

잠자는 시간을 예로 들면

신생아: 16시간이상, 초등학생: 10시간, 성인:6~8시간

노인: 6시간 정도, 늙을수록 잠이 없어진다. 저체온이 된다.

몸의 체온을 올리려면

운동하고, 말을 아끼면서, 감정을 조절하고,

잠을 충분히 자면서 따뜻한 음식을 먹는다.

다 아는 이야기다.

음식을 예로 들면, 소고기 먹고 찬 냉면을 먹으면

소고기 기름이 배에서 그냥 굳어 버린다.

또, 햄버거에 차가운 콜라를 먹으면,

햄버거 고기와 밀가루가 배에서 그대로 굳는다.

굳은 음식의 소화를 하기위해 온몸의

혈액은 배로 몰린다.

혈액순환이 안되니까 몸은 차가워진다.

식후 먹어야 한다면

 따뜻한 디져트(누릉지, 보이차 등)가 좋을 것이다.

체온을 1도 올리면 암발병율이 20~30% 다운된다고 합니다.

날씨가 추워지는 계절입니다.

체온조절 해야 하는 계절

열심히 운동 하시고, 따뜻하게 옷입고, 말을 적게 하면서

자신의 감정을 조절 하고,

참선수행을 통해 마음을 바라보세요.

음식은 항상 따뜻한 음식을 드시고

냉커피 보다는 따뜻한 차한잔으로

몸의 체온을 올려 주시면 건강하게

장수 하실수 있습니다.

모두 모두 건강 하게 삽시다~~  ^^

[글: 이도현 원장]